解析噩夢 創造與選擇

太陽黑子的活躍是星靈為了加速推進時代議題和太陽約好的歷程、太陽正在加速灌溉地球、當然這對人類也會有影響、我們需要更多的磨練覺察和智慧、反思和感受、而不是收到別人的情緒或是環境壓力就立刻發生攻擊、還是曾經莽撞的樣子

體質敏感能量薄的人、可能變得心浮氣躁、經常做惡夢無法平衡、這種情況可以為自己規劃、專注在黑暗房間內拿著手電筒、能夠照亮的那些部分、大概安全的就那幾步、只能確定安全的那幾步、好好做完例如這三天的事、做到八成好、走路的過程就會很踏實、那你就會穩定、頭腦焦慮會減輕非常多、有餘力再去看三步之外、看遙遠越看不清的、只會增加恐懼

惡夢也顯示出內在的不安全感、我們日常生活經常只聚焦於外面的、忽略自己、作夢時靈魂和我們整合、而靈魂是全知的、會看見接下來的發展、如果發現自己的某些盲點是需要修復才有足夠的遠見和勇氣往前走的、他就會安排夢境

例如有的人作夢總是在被追、可以去看目前覺得最有壓力是哪部分、是家庭的話又很多人追、可能代表你在家有很多人情壓力、如果是被一個追、那可能是家裡有個誰讓你最害怕、覺得是職場又很多人的話、可能是職場裡的各種合作壓力、你覺得無能為力只能跑、可以感覺一下夢境中自己的心態、如果有不甘心生氣、可能反映出在職場中缺乏支持

這是一些解夢的細節與技巧、多去觀察夢裡有什麼情緒與恐懼、心態會對應到現實中的狀況、

惡夢顯示內心的害怕與脆弱、頭腦還沒覺察到的東西、可能夢裡可怕但現實還沒那麼可怕的東西、經常做類似惡夢的人、可以創造情境

就是夢醒之後、去幻想剛剛的情境、如果你重新回到夢裡、要怎麼解決剛剛的困境、例如你可以回擊怪獸、大聲與對方對質、或是從不說話變成說點什麼話、扭轉夢境劇本、練習讓自己有力量、你不是只有你以為的那麼脆弱、重新鼓勵自己、這就是在運用自己的能量、環境的舊能量很容易影響腦部、壓力累積到一定程度就會作惡夢、醒來之後回想夢境、創造一個新的結局、讓你的心情和能量場會比較舒爽

最近老是很衝、人家說你突然變的很壞或易怒、覺得自己被大環境影響、控制不了自己時、你可以告訴自己現在的憤怒可能不是自己的、容易浮躁的人代表你接收環境壓力的接收度太大、當你意識到那些情緒不是自己的、就會立刻冷靜下來、這好像不是我的能量場、可能是太累被干擾、就會給自己踩煞車、這時候晚上的約會就可以先推掉、讓自己先穩定、確保自己可以享受的時候再出門

和地球議題、還有自己設定的議題與時俱進、但人類的我依然有選擇權、連夢境也可以醒來之後來創造新結局、讓自己更穩定、練習處變不驚、讓自己更有修復力、在星球議題之下、人類的意志具有相當大的關鍵作用

很多人覺得大環境這樣要穩定很難、但不用一定要做到100分、比如有時候我們和家人吵架、吵完之後覺得後悔、懊惱自己不應該、那至少你可以重新想像、如果這個人又講了難聽的話、你先預習在腦中倒帶一次、然後用比較婉轉、不失顏面的方式、重新想一個更好的方式、在腦中把這個想像走一次、下次表現就會比較好、就像事先演練、你也會發現你正在成長、不用沉浸在後悔和情感漩渦當中、你永遠可以選擇與創造、我們很難一次到位、就算是成功人士、也都經過千錘百鍊

以上為替小湛的訪談寫逐字文

訪談網址：https://youtu.be/9OxsuzXXKnc?si=c1b0KUWRvOSZyxgX